Para todos aquellos que... |
A causa de tensiones musculares, estrés, etc. sufren diferentes molestias, (cervicalgias, lumbalgias, lumbociatalgias, tendinitis, bursitis, sinovitis, periartritis, dolores en los hombros, en las manos, calambres, rigidez en la cadera, artrosis de cadera, columna, hombros, manos, protrusiones discales, hernias discales, etc.). |
Para los niños |
Para corregir las malas posturas que asumen llevando mochilas pesadas y pasando muchas horas inclinados sobre las mesas del colegio o los libros. |
Para los atletas y los deportistas ocasionales |
Para restablecer dulcemente un equilibrio después de la actividad física |
Para los atletas profesionales |
Porque una correcta postura significa optimizar el funcionamiento muscular y por lo tanto mejorar el rendimiento y la prestación, reduciendo las probabilidades de lesionarse. |
Para todos aquellos que quieren mejorar su respiración |
Actuando sobre el diafragma y sobre los músculos dorsales (co-responsables del endurecimiento de la caja torácica y por lo tanto de los bloqueos respiratorios). |
Para todos aquellos que sufren de problemas circulatorios |
Utilizando posturas específicas se puede actuar para mejorar la circulación venosa y linfática de las piernas, aportando enormes beneficios. |
Para las personas mayores |
Que quieren mantenerse activas pero que no pueden fatigarse excesivamente. Día tras día ganarán en flexibilidad y mejorarán su movilidad, suavemente y sin cansancio. La manera de andar, de moverse, de flexionarse, mejorará increíblemente en tiempo breve. |
Para quien quiere... |
Dedicar unos minutos a un precioso, agradable y nuevo relajamiento antiestrés, garantizándose así una mejor salud.
También es aconsejada para efectuar beneficiosos ejercicios de carácter preventivo. |